Menjaga Kesehatan Mental Remaja Melalui Pola Hidup Sehat
Promosi Kesehatan (Promkes) Fakultas Farmasi Universitas Ahmad Dahlan (UAD) tahun 2026 menyelenggarakan kegiatan edukasi dengan topik “Menjaga Kesehatan Mental Remaja Melalui Pola Hidup Sehat” di Panti Asuhan Nurul Haq Madania, Minggu (7/6). Kegiatan ini merupakan salah satu bentuk kontribusi Fakultas Farmasi UAD dalam meningkatkan kesadaran remaja mengenai pentingnya kesehatan mental dan penerapan pola hidup sehat.
Kegiatan didampingi oleh dr. apt. Hafizah Dania, M.Sc. selaku dosen pendamping. Edukasi bertujuan memberikan pemahaman kepada remaja mengenai hubungan antara pola hidup sehat dan kesehatan mental, sekaligus mendorong penerapan kebiasaan sehat dalam kehidupan sehari-hari. Penyampaian materi dilakukan secara interaktif melalui penyuluhan, diskusi, dan sesi tanya jawab. Peserta menunjukkan antusiasme yang tinggi dengan aktif menyampaikan berbagai pertanyaan, terutama terkait cara mengelola stres, menjaga keseimbangan antara aktivitas dan waktu istirahat, serta membangun kebiasaan hidup sehat.
Melalui kegiatan ini, peserta diharapkan memahami bahwa menjaga kesehatan mental tidak hanya dilakukan ketika menghadapi permasalahan psikologis, tetapi juga dapat dimulai melalui langkah-langkah preventif sederhana yang diterapkan secara konsisten. Pola tidur yang cukup, aktivitas fisik, konsumsi makanan bergizi, pengelolaan stres, serta membangun hubungan sosial yang positif menjadi bagian penting dalam mendukung kesehatan fisik dan mental. Selain aspek kesehatan, Promosi Kesehatan Farmasi UAD turut mengintegrasikan nilai-nilai Al-Islam dan Kemuhammadiyahan (AIK) yang menekankan pentingnya menjaga kesehatan jasmani, rohani, dan spiritual sebagai bentuk rasa syukur kepada Allah SWT.
